牙医警告说，我们一直在错误地使用漱口水，并建议使用新的成分

据一位顶级牙医称，许多人使用漱口水的方法都是错误的，使用椰子油作为漱口水的替代成分可以改善牙齿健康，对抗细菌

一位专家称，漱口水中一种意想不到的成分可以对抗细菌，增强口腔健康。

哈利街的牙医理查德·马奎斯博士警告《女性周刊》的读者，不要在刷牙后直接使用漱口水，因为这样会冲走氟化物，削弱其保护作用。该出版物建议在一天中的不同时间使用漱口水，但也建议使用一种不太传统的成分，以增加健康益处和控制细菌。

Paste Dental诊所的临床主任艾伦·克拉克博士说:“用椰子油漱口15-20分钟可以帮助清除细菌，促进牙龈和牙齿的健康。”要尝试这种方法，你所需要的只是一汤匙椰子油，在刷牙前吐出来。

Healthline表示，这种将油，尤其是椰子油用于药用的方法并不新鲜。这种被称为“油拔法”的印度民间疗法已经使用了几千年，主要用于去除细菌。据《每日快报》报道，高露洁公司指出，这种古老的做法被认为可以净化体内的杂质，改善口腔健康，并指出了两项探索这些说法的研究。

一项研究发现，在对抗变形链球菌(一种被认为会导致蛀牙的细菌)方面，椰子油和处方漱口水氯己定一样有效。高露洁强调了另一项比较芝麻油和椰子油的研究，发现后者因其抗菌和抗真菌特性而在拔油方面更胜一筹。

橄榄油也被认为对拔油有益，这要归功于它富含抗菌和抗氧化剂的成分。然而，高露洁公司已经发出警告，不应该用油拔代替常规刷牙和使用牙线，并指出关于这种做法的安全性和效果的数据仍然不足。

健康热线报道称，拔油可以帮助对抗蛀牙、牙龈炎症和口臭。它还提到，特级初榨椰子油是一种受欢迎的拔油选择，因为它味道很好，含有大量的月桂酸，月桂酸以其抗菌功效而闻名。